Một bữa sáng tốt cho thận không cần cầu kỳ. Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, bổ sung nguồn đạm phù hợp và hạn chế muối là những nguyên tắc giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đường huyết và bảo vệ chức năng thận.

Huyết áp lúc cao lúc thấp là điều rất bình thường. Vì huyết áp thay đổi liên tục tùy theo cường độ vận động, cảm xúc và nhiều yếu tố khác. Nhưng trong một số trường hợp, tình trạng thay đổi huyết áp này không được chủ quan.

CLB Công an Hà Nội được đánh giá vượt trội đẳng cấp so với SLNA. Dù vậy, thầy trò HLV Văn Sỹ Sơn vẫn có thể gây bất ngờ tại sân Vinh, ở trận đấu diễn ra lúc 18 giờ ngày 31.10.

Chuyến làm khách đến sân Lạch Tray của CLB Hải Phòng tại vòng 6 là thử thách nhưng cũng là cơ hội để CLB TP.Đồng Nai và HLV Nguyễn Việt Thắng tìm kiếm chiến thắng đầu tiên tại V-League 2026 - 2027.

Đợt tập trung tháng 11 tham dự giải giao hữu quốc tế Gia Lai Cup là bước đệm để U.23 Việt Nam chuẩn bị cho các mục tiêu quan trọng sắp tới. Trong đó, sự xuất hiện của hàng loạt nhân tố Việt kiều hứa hẹn mang đến làn gió mới.

Nguyễn Lê Phát mở tỷ số cho CLB Ninh Bình, nhưng Sade Iuval gỡ hòa ở phút 64 trước khi Faurand ghi siêu phẩm phút 90+2, giúp CLB Hà Nội thắng ngược 2-1 ở vòng 6 V-League 2026-2027. Chiến thắng kịch tính trên sân Hàng Đẫy cũng là món quà sinh nhật dành cho bầu Hiển.

Chiều 30.10, UBND tỉnh Quảng Ngãi tổ chức hội nghị công bố và trao các quyết định của Chủ tịch UBND tỉnh về công tác cán bộ.

Chính phủ vừa ban hành Nghị định 398/2026 về việc giảm 30% thuế thu nhập cá nhân, thuế thu nhập doanh nghiệp đối với cá nhân và doanh nghiệp.